誰もが一度は聞いたことあると思いますが、筋トレ始めると自信がつくという言葉 最近その理由が分かった気がしました。 自分自身小学生の頃は動く事が好きだったのですが体型は身長の割にぽっちゃり気味で中学に上がると今度は身長が伸びすぎて体重が追いつ…